Bewango-Coaching

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Gesundheitstourismus neu gedacht mit bewango®

Es klingt eigentlich so einfach: Gesund leben und das Leben genießen. Wer möchte das nicht? Wäre da nicht der Alltag, der uns immer häufiger von diesem Lebensideal wegbringt. Stress ist für viele von uns leider ein täglicher Begleiter. Doch wie können wir zu einer gesunden Lebensführung zurückfinden, die im Einklang mit unserem Alltag steht? Hier setzt das bewango-Coaching an, dass Sie bei uns ab zwei Übernachtungen einfach zu Ihrem Zimmer dazubuchen können. bewango ist ein ganzheitliches Coaching für Körper und Geist. Es führt weg vom fremdgesteuerten Chaos, hin zu mehr Stressresistenz, Klarheit und Gelassenheit. Das Konzept ist speziell auf die Bedürfnisse unserer Hotelgäste ausgelegt. Sie werden auf angenehme Weise mit den Essentials einer gesunden Lebensführung vertraut gemacht. Die bewango-App nehmen Sie als Coach und Begleiter mit nach Hause. Die positiven Auswirkungen Ihrer wohlverdienten Auszeit wirken über Ihren Aufenthalt hinaus zu Hause nach, da bewango in kleinen Schritten zu Hause einfach fortgeführt wird. So finden Sie zurück zur Lebensfreude und steigern gleichzeitig Ihre Leistungsfähigkeit und haben das Gefühl, wieder alles im Griff zu haben.

Einführungsgespräch

Mit unserem bewango-Trainer, Checkup

Telemedizinische Analyse

Ermittlung des eigenen Stresslevels

Erholungsprogramm

Ein persönlich zusammengestelltes Erholungsprogramm basierend auf den Ergebnissen der Analyse

bewango-App

3-monatige Lizenz zur Nutzung der bewango-App

Konzept

Ausführliche Information zum bewango-Coaching

Ihr Präsent

Hochwertiges Reisekissen mit thermoregulierendem Bezug

Die fünf bewango-Schritte

1. Schritt

2. Schritt

5. Schritt

bewango-Arrangements

bewango-Arrangement 1

Einführungsgespräch mit Ihrem persönlichen Coach

  • Kennenlernen der bewango-Inhalte
  • Ist-Analyse (AS60 Minuten)


Zweiter Termin mit Ihrem persönlichen Coach 

  • bewango in der Umsetzung, Ihr persönliches Erholungsprogramm (30 Minuten) 


bewango-App

  • Lizenz für 3 Monate


€ 199,00

Einführungsgespräch mit Ihrem persönlichen Coach

  • Kennenlernen der bewango-Inhalte
  • Ist-Analyse (60 Minuten)


HRV-Messung

Zweiter Termin mit Ihrem persönlichen Coach

  • Auswertungsgespräch HRV-Messung
  • bewango in der Umsetzung
  • Ihr persönliches Erholungsprogramm (60 Minuten)


bewango-App

  • Lizenz für 3 Monate

Ihr Präsent: Reisekissen Volar für erholsamen Schlafkomfort


€ 299,00

bewango-Aktivitäten

Wassergymnastik: 

Montag und Samstag 

von 08.00 bis 08.30 Uhr


Progressive Muskelentspannung

Dienstag und Donnerstag

von 16.30 bis 17.30 Uhr


Powernapping:

Freitag von 13.00  bis 13.30 Uhr

Check-up

Wo stehe ich? Hier werden in einem Gespräch mit Ihrem bewango-Coach Ihre persönliche Einschätzung und objektive Daten in Einklang gebracht. Dabei kommen moderne Check-up Tools, wie die HRV-Messung (24-Stunden Herzratenmessung) zum Einsatz, um den objektiven Belastungszustand zu messen.

Gewusst wie

In dieser Phase geht es darum, das Bewusstsein für die ganzheitliche Funktions- und Lebensweise von Geist und Körper zu schärfen: Wie ich mich ernähre beeinflusst, wie ich schlafe, wie ich mich bewege, wie ich denke - und letztendlich wie ich mich fühle.

Schritt für Schritt

Kleiner Schritt, große Wirkung: Bereits kleine Veränderungen können eine positive Kettenreaktion in Gang setzen. Gemeinsam mit Ihnen identifiziert der bewango-Coach Angriffspunkte, um negative Entwicklungen wie schlechten Schlaf, Bewegungsmangel und Konzentrationsschwäche zurückzudrehen. Schon kleine Erfolge führen zu einer neuen Gesamtdynamik.

MEIN gutes Leben

Veränderungsprozesse scheitern oft daran, dass wir in alte Muster und Gewohnheiten zurückfallen. bewango will deswegen auch zum Nachdenken animieren, um nachhaltige Veränderungen zu erreichen - was ist ein gutes Leben, für mich ganz persönlich? Wie und was bewango dazu beitragen?

Dein Begleiter

Smarter Trainer im Alltag: Zum Abschluss des Coachings erhalten Sie eine exklusive Lizenz für die bewango-App. die die kognitive Leistungsfähigkeit trainiert und durch eine umfangreiche Infothek und konkrete Tipps und Anwendungen das Gelernte vertiefen und nachhaltig in den persönlichen Alltag integrieren soll.